Sanvello for Stress, Anxiety & Depression

The #1 app for stress, anxiety, and depression with over 3 million users

A place to feel better

Sanvello helps you understand you: Our thoughts, moods, and behaviors all shape how we feel. Sanvello gives you clinically validated techniques to help you manage your moods and thoughts, so you can understand what works for you to feel better.

WHO’S IT FOR:

Whether you manage an ongoing condition like anxiety or depression; have acute stress or anxiety related to an event like coronavirus; or simply want to improve your mental well-being, Sanvello gives you the help, support, and resources you need to feel more in control and happier over time.

HOW IT WORKS:

Sanvello is rooted in clinical rigor and evidence-based techniques such as cognitive behavioral therapy (CBT). It’s routinely reviewed by clinical experts and studied in journals.

OUTCOMES:

Sanvello users objectively feel better: Over 60 percent of users demonstrate a 15 percent improvement in their assessment scores within 30 days.

HEALTH PLAN ACCESS – U.S. ONLY:

Premium access to Sanvello is covered via insurance for millions of American adults. See if your plan is covered by tapping ‘upgrade’ in the app and searching for your insurance provider.

FREE MEDITATION FOR EDU:

Sanvello is proud to offer free access to our guided meditations to everyone with a valid .edu email address. Simply create your account with your .edu address.

FEATURES:

Daily Mood Tracking: Swipe the mood tracker to rate how you’re feeling, add a note about why, and spot patterns that help you understand influences that shape your mood.

Guided Journeys: “Master classes” where an expert walks you through how techniques like meditation, journaling, and thought reframing can help you feel better through videos, audio meditations, and self-analysis exercises.

Tools: When difficult times arise, leverage this anytime, anywhere menu of coping tools to find useful techniques to calm your mind, change your outlook, or redirect negative thoughts.

Assessments: These short weekly interactive quizzes give you clinically validated, objective scores for stress, depression, anxiety, and resiliency to quantify your progress over time.

Community: You’re not alone on this journey. Join group conversations to share your personal stories and chat with other users who often feel just like you.

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS:

Sanvello is free to download and use. The premium version of Sanvello allows for unlimited use of all tools and is available through many major health plans (“upgrade via sponsor”) or through an auto-renewing subscription. Payment will be charged to your Google Play account at confirmation of purchase. Your subscription will renew automatically unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the current period ends. Your Google Play account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at the price listed above. You can turn off auto-renew at any time from your Google account settings but refunds will not be provided for the unused portion of the term. If a free trial period is offered, it will be forfeited as soon as your purchase is confirmed.

Terms of Service: https://sanvello.com/tos/

Privacy Policy: https://sanvello.com/privacy-policy/

Help: https://help.sanvello.com or info@sanvello.com

Aplikasi # 1 untuk stres, kecemasan, dan depresi dengan lebih dari 3 juta pengguna

Tempat untuk merasa lebih baik

Sanvello membantu Anda memahami Anda: Pikiran, suasana hati, dan perilaku kami semuanya membentuk perasaan kami. Sanvello memberi Anda teknik yang divalidasi secara klinis untuk membantu Anda mengatur suasana hati dan pikiran Anda, sehingga Anda dapat memahami apa yang berfungsi agar Anda merasa lebih baik.

SIAPA UNTUK:

Apakah Anda mengelola kondisi yang sedang berlangsung seperti kecemasan atau depresi; memiliki stres atau kecemasan akut yang terkait dengan peristiwa seperti coronavirus; atau hanya ingin meningkatkan kesejahteraan mental Anda, Sanvello memberi Anda bantuan, dukungan, dan sumber daya yang Anda butuhkan untuk merasa lebih terkendali dan lebih bahagia dari waktu ke waktu.

BAGAIMANA ITU BEKERJA:

Sanvello berakar pada kekakuan klinis dan teknik berbasis bukti seperti terapi perilaku kognitif (CBT). Ini secara rutin ditinjau oleh para ahli klinis dan dipelajari dalam jurnal.

HASIL:

Pengguna Sanvello secara objektif merasa lebih baik: Lebih dari 60 persen pengguna menunjukkan peningkatan 15 persen dalam nilai penilaian mereka dalam waktu 30 hari.

AKSES RENCANA KESEHATAN - HANYA A.S.:

Akses premium ke Sanvello dijamin melalui asuransi untuk jutaan orang dewasa Amerika. Lihat apakah paket Anda dicakup dengan mengetuk ‘peningkatan’ dalam aplikasi dan mencari penyedia asuransi Anda.

MEDITASI GRATIS UNTUK EDU:

Sanvello dengan bangga menawarkan akses gratis ke meditasi terpandu kami untuk semua orang dengan alamat email .edu yang valid. Cukup buat akun Anda dengan alamat .edu Anda.

FITUR:

Pelacakan Suasana Hati Harian: Geser pelacak suasana hati untuk menilai perasaan Anda, tambahkan catatan tentang alasannya, dan temukan pola yang membantu Anda memahami pengaruh yang membentuk suasana hati Anda.

Guided Journeys: “Kelas-kelas master” di mana seorang pakar memandu Anda melalui bagaimana teknik-teknik seperti meditasi, jurnal, dan reframing pemikiran dapat membantu Anda merasa lebih baik melalui video, meditasi audio, dan latihan analisis diri.

Alat: Ketika masa sulit muncul, manfaatkan ini kapan saja, di mana saja menu alat mengatasi untuk menemukan teknik yang berguna untuk menenangkan pikiran Anda, mengubah pandangan Anda, atau mengarahkan kembali pikiran negatif.

Penilaian: Kuis interaktif singkat mingguan ini memberi Anda skor klinis yang tervalidasi, obyektif untuk stres, depresi, kecemasan, dan ketahanan untuk mengukur kemajuan Anda seiring waktu.

Komunitas: Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini. Bergabunglah dengan grup percakapan untuk membagikan kisah pribadi Anda dan mengobrol dengan pengguna lain yang sering merasa seperti Anda.

HARGA & KETENTUAN BERLANGGANAN:

Sanvello gratis untuk diunduh dan digunakan. Versi premium Sanvello memungkinkan penggunaan semua alat tanpa batas dan tersedia melalui banyak paket kesehatan utama ("peningkatan melalui sponsor") atau melalui langganan pembaruan otomatis. Pembayaran akan dibebankan ke akun Google Play Anda di konfirmasi pembelian. Langganan Anda akan diperpanjang secara otomatis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum periode saat ini berakhir. Akun Google Play Anda akan dikenakan biaya untuk pembaruan dalam waktu 24 jam sebelum akhir periode berjalan dengan harga yang tercantum di atas. Anda dapat menonaktifkan perpanjangan otomatis kapan saja dari pengaturan akun Google Anda tetapi pengembalian uang tidak akan diberikan untuk bagian jangka waktu yang tidak digunakan. Jika masa percobaan gratis ditawarkan, itu akan hangus segera setelah pembelian Anda dikonfirmasi.

Ketentuan Layanan: https://sanvello.com/tos/

Kebijakan Privasi: https://sanvello.com/privacy-policy/

Bantuan: https://help.sanvello.com atau info@sanvello.com